学び場の詳細

姿勢や呼吸・心を整えて日常のストレスを
ココロトレーニングしてみませんか？
お題目を声に出してお唱えすることで、
意識を深く集中させ瞑想することが可能です。
心洗われる時間をお過ごしいただければと思います。
◆担当：　大島　豊扇（浄光寺住職）
◆開催日時：　朝・夜、月1回ずつ
　7：30～8：30／18：30～19：30
◆参加費：　1,000円
◆対象年齢：　高校生以上
◆定員：　なし
　予約がなくてもご参加いただけますが、
　前日までにご予約いただけますと幸いです。
※価格は全て税込です。
《講師メッセージ》
あなたの日常のストレスを
ココロトレーニングしてみませんか？
姿勢、呼吸を整え、お題目をお唱えし、
最後にこころを整え瞑想すれば、
あなたの心からストレスは少しずつ姿を消していくかも！