学び場の詳細

●「ピラティス＆ウェイトレ講座」
ピラティスとは、呼吸法を活用しながら、
主に体幹の深層筋肉「インナーマッスル」を鍛えていきます。
お腹周りの引き締めやヒップアップはもちろん、代謝が上がったりや
姿勢が良くなったりといった効果が期待されています。
●講習日：【子連れママクラス】
　　　　　　第1・3（水）10：30〜11：30（全5回）
●入会金：不要
●受講費：￥2,750
●定員：15名
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●講習日：【初心者クラス】
　　　　　　第1・3（水）10：30〜11：30（全9回）
●入会金：不要
●受講費：￥4,950
●定員：18名
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●講習日：【経験者クラス】
　　　　　　第1・3（水）10：30〜11：30（全8回）
●入会金：不要
●受講費：￥5,120
●定員：12名
初心者から経験者の学び直しまで◎きもののすべてが学べます
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