Curumu Sports　ジム

学び場の詳細

初めまして。くるむSPORTS代表の小栁です。
この度、くるむSPORTSジムという　運動専門のコミュニティを立ち上げました。
ここでは、店舗名の通り、くるむSPORTSTRAININGジムをはじめ、各会場にて、ヨガや骨盤エクササイズ、ランニングコースや夏季限定の水泳コースなどを開催し、様々な運動を通して健康のお手伝いを目的としています。
きっかけは、皆様のお身体をケアしている事から始まりました。
現在、アスリート専門の整骨院や骨盤ケアサロンに携わっており、様々なお客様のケアをさせて頂いております。そして、その際に故障しないための身体の使い方を指導させて頂いてました。
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皆様のお悩みの中には、
☑なかなか一人では長続きしません。
☑無理に運動するとすぐ身体を痛めてしまいます。
☑どのようなストレッチをしたら良いのかわかりません。
☑どんな走り方が良いのか自分ではわかりません
など、様々なご意見をいただきました。
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確かに、運動をするうえで、監督やコーチ、専属トレーナーなどに
①準備体操
②入念なストレッチ
③故障しないためのフォーム指導
④目標に向けた練習内容
⑤自分に必要な体幹トレーニングの方法
⑥整理体操
と、運動に対する知識や方法を指導してもらえる環境にあられる方は、少ないと思います。
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ほとんどの方が独自の方法で運動に取り組み、間違ったフォームや癖が故障の原因につながります。
くるむSPORTSでは、そんな皆様の不安や疑問にしっかりお答えいたします。
運動中は皆様と一緒に運動を行い、正しい運動の方法やフォームをレクチャーいたします。
また、一緒に取り組むことで、皆様の特徴や癖、改善ポイントなどを把握しより効率の良いフォームへと改善いたします。基本の動きやフォームがしっかり身に着くまでサポートさせていただきます。

その他の注意事項・教室からのメッセージ

各コース、各分野を極めた講師による徹底サポートで、楽しみながら運動に取り組んだ頂けます。

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