コンディショニングスタジオKIZUKU

学び場の詳細

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◆完全予約制　◆出張サービスあり
＊　KIZUKUならではのメニュー　＊
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KIZUKUでは、さまざまなトレーニング法を
組み合わせたオリジナルのレッスンが受けられます。
KIZUKU Yoga・budokon 武道魂・陰ヨガ・
ピラティス・コアコンディショニング・筋膜リリース
＊　パーソナルからグループレッスンまで　＊
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ご希望の時間に実施するパーソナルとセミパーソナル、
そして、決まった時間に実施するグループがあります。
《パーソナルセッション》
お一人でじっくりと。
全くの初心者の方から、歴10年以上の方まで
幅広く受けられます。
《セミパーソナルセッション》
2〜4名様での少人数レッスンです。
お友達同士や、プチセミナーなどにオススメ！
《グループレッスン》
定員5名の少人数クラスです。
●KIZUKU Yoga
ボールやクッションなどの補助具を利用して
働き過ぎの肩や腰を緩めるリラクゼーションと、
ホールド時間長目のヨガやカラダの動きを
安定させるためのコアを意識したヨガを
組み合わせたカラダとココロを調えるクラスです。
《お仕事帰り》に、リラクゼーション多目のクラスもあります。
●budokon 武道魂
ヨガの動きと武道の動き、動物の動きからなるシステムです。
集中力・バランス・身体調整・タイミング・リズム・
パワー・スピード・身体の連動性が向上します。
カラダをコントロールすることで人生をコントロール
する術を学ぶトレーニング法です。
●陰ヨガ
ホールド時間が長目のヨガです。忙しい日常から離れて、
あせらず、急がず、ゆっくりとした時間で
リラックス＆リフレッシュします。
＊　出張サービスあり！　＊
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ご自宅で、オフィスで、地域サークルで、公園で・・・
ご希望の場所でのトレーニングをサポートします。
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KIZUKUは「変わりたいあなた」を心から
応援します。
ぜひ、リラックス＆リフレッシュをご体験ください！
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スケジュール

10:00～20:00 定休日：月・日・祝

アクセス