パラマナンダヨガ

骨盤矯正、若返りホルモンの出し方等、女性の悩みの改善等に効く！丁寧に教えてくれるヨガ教室です

パラマナンダヨガを始めて1か月になります。子育て中の44歳主婦です。慢性の肩こり、朝体にエンジンがすぐにかからない、すぐ疲れる等があったので始めて見ました。ポーズが間違っててもすぐ目が行き届く感じがいい少人数制ですんなり入っていけました。ヨガをやった日は体がポカポカして、血液が体中をすいすい循環しているのを感じます。頭もすっきりする感じ。肩こりも1か月後はかなり改善されました！今月はお腹周りを中心にやってくれているので、出産でできたぷよ肉もなんだか引き締まってきた感じあり！骨盤矯正、若返りホルモンの出し方等、丁寧に教えてくれるので細かいところまで効果がでるんだなと感じます。子供が産まれて以来の、人生でやってよかったことNO.1です！毎週この癒しの、自分への投資の時間がとても楽しみです。

本場の先生が教える本流のヨガ

リリエンベルグの左側に隣接するレディバグ（洋館の一軒家の貸しスタジオ）を会場としていて、山口台という場所柄、先生も生徒もスタジオも、上品な雰囲気が漂います。駅前ではありませんが、ヨガのウオーミングアップに15〜20分歩いて通うというのもかえって好都合です。教えるのは聡明なお二人の先生たちで、ヒンズー教徒の家に生まれてヨガと共に育ったというベンガル人の男性の先生と、国内外で活躍してこられた日本人の女性の先生です。ヨガといってもいろいろありますが、このお教室では、本流のハタヨガが習えます。細かく丁寧にポーズをチェックされるので、静的なポーズでも、肢体をきちんと止めたり伸ばしたりするので、身体が痛い（効いている）のを実感できます。めぐりがよくなって、代謝が上がってきているのが感じられます。日本語での指示や質問でＯＫですが、腕に覚えのある方は、英語やベンガル人の先生の母語で会話もできますよ。千円でお試しできますので、一度見学に行く価値アリです。他のヨガ教室には無い、霊験あらたかっぽいエキゾティックが雰囲気が味わえます。