千照館

稽古後の爽快感にハマってます★

足でするマッサージ。足裏で相手の体に沿い、揺らしほぐしていく感じです。今まで特にスポーツ経験無し、整体未経験者の私でも無理なく始めることが出来ました。
冷え症で足先や指先が冷えやすく、サウナなどでも汗をかきずらいのですが、丹足稽古で、お腹から深～くしっかりと、全身を上下運動し、太もも内側を使えると、お腹の奥がグッと熱くなり（インナーマッスルに働きかけている？）、その熱が体の隅々までかけ巡り（血流アップ！）、次第に背中から首筋からドォと汗が出てきます（デトックス～）。
稽古終わりには心身ともにスッキリ！姿勢もシャン！体も軽く感じます。爽快感を感じながら鏡でスッとした立ち姿を見るのも帰り道のひそかな楽しみです。
稽古に通うごとにマッサージの技術が身につくことに加えて、自分の体が整っていくという嬉しい効果を得られることが丹足ならではの魅力だと思います。

健康や体力に自信のない人から、スポーツ選手の体幹作りまで役立つ丹足！

体調が悪かった私が、丹足を始めて体力がつき、トレーナーにまでなることが出来ました。
自分が健康になるだけでなく、人を踏みほぐし癒すことのできる技が身に付くのが魅力です。
家族には「毎日でも踏んでほしい」と言われるほど、とろけるように気持ちいい丹足。
お稽古では互いにアドバイスしあいながら、踏んで踏まれてダブルの効果。
疲れも吹き飛びますよ！

血流改善に効果的♪ 雰囲気はヨガ×茶道教室を掛け合わせたような、身体と心を整えることができる場所

生理不順や体調不良をキッカケに、血流改善を目指したくて通い出しました。
稽古ではシンプルだけど奥が深い型を覚えて相手を足でほぐしながらインナーマッスルを鍛えます。
稽古後はいつも足がプルプルするくらい結構ハードです。おかげで通い出して数ヶ月でまさかの嬉しいヒップアップという副次効果が！笑
稽古中は交代で施術を受ける(寝てほぐしてもらう)こともできるので、自分が動いた後にほぐしてもらう時間は本気で寝そうになるくらい、至福の時間でしかありません！
おかげさまで通い出し一年で念願の子供を自然妊娠で授かることができ、少し子育てが落ち着いてまた通い出しています。
場所はおしゃれカフェなどがたくさんある本町・南船場の間に位置し、稽古→カフェ巡りが私のお気に入りルーチンです♡笑 稽古場の内装は壁一面に和紙が使われていてどこか神社の境内を思わせる和モダンな雰囲気、とても心が落ち着きます。
通われている方は比較的女性が多く年齢層もさまざま、自分が安心して心を開けるコミュニティに参加したいという方にもおすすめです。

華やかでエレガント、いつも笑顔が輝き絶えなくて、周りの仲間に元気をくれるタンソクマムさん。育児のストレスもきっとあることでしょう。長年の第一線でのお仕事づかれも残っているかもしれません。モデル顔負けの美しさ（←と影で言っています）を丹足パワーで益々磨き、とびきり綺麗なママになって下さい！！

癒し癒され双方向コミュニケーションの魔力！

こんなにも癒しを求めている時代は近年なかったのではないてしょうか。僕自身も仕事のストレスなどで体調不良に悩まされていたこともあり、何か体を動かせるものはないかと探していました。
体験会に参加させていただいて、タンソクの魔力に取り憑かれました(笑)
癒し癒され双方向のコミュニケーション。自分自身も鍛えられ相手にも喜んでもらえるタンソク！
僕自身もトレーナー資格を取り、秋から地元でカルチャー教室を開く予定です。
一人でも多くの方がトレーナー仲間になってほしいです

＞たーさん
プロスノーボーダーとして活躍されたのちに丹足を始められ、見事に丹足トレーナー資格を取られました。更に今秋大手スポーツジムでも丹足教室を始められます。着々とステップアップをされていますね。これから益々のご活躍を願っています。