代実恵

自己紹介

<strong>得意なこと</strong>
手抜き時短料理、でも健康・愛情たっぷり❤️Instagramで情報発信📡

<strong>自己紹介</strong>
ご欄いただきありがとうございます。代実恵（よみえ）です。
☘私は、親の闘病により、なぜ病気になるのだろう？
健康とはなんだろう？と、突き詰めてきました。
そこで、出会ったのが《マクロビオテック》《酵素栄養学》《陰陽調和調理法》です。
生物は、摂取するもの（食べるもの）で生存しています。
何を食べるか？！で、体質・体型・体調が変わってきます！
体質改善、リバウンドしないダイエット、食事・調理方法…
ぜひ、お伝えしたいです！
☘また、自分自身の生きづらさから、イジメにあい、鬱病になり、職場を転々としてきました。
自分を変えたい！と毎日もがきながら苦しみ、模索してきました。
自分と向き合うなかで、幼少期の家庭環境・家族関係がとても深く、
根強く影響していることに気付き、また同じように苦しむ方々の癒し方を学びました。
☘自己肯定感ない自分に、自信が持てたのは、ヨガ🧘‍♂️に出会えたから。
自分の身体と向き合い、内面と向き合い、もがき、葛藤し、受け入れいく。。。
何に、気づくか？
外側（モノやヒト）に求めても、答えはありません。
すべて、自分の中【内側】にあります。全部持っているんです！
フォーカス（焦点）すべきは、自分のみです❣️
この紹介文を書くにあたって、
反抗期で一言も喋ってくれなかった子供から、
「人生で一度は逢っておきたい人」と言ってもらえました（嬉泣）
私たちは、幸せになるために、この地球に生まれてきて、
今を生きています。
素敵な現実は、引き寄せられます☆✨
以前の自分では、想像もつかないような毎日です。
支えていただいた方々に感謝し、学び合い、喜び合い、
素敵な人生を送りましょう。
自分の人生で、《今日が一番若い❣️》
ワクワクする方向へ、ご案内します。
お逢いできることを、楽しみにしております。
Instagram.com/yominchi.115
ヨミんち←検索してみてね💟
2019年10月:食育インストラクター
2019年10月:ファスティングインストラクター
2020月 4月:TAYUTAチャネリング
2020月 5月:TAYUTA催眠療法
2020年 8月:ソマティックレイキヒーリング
2021年 2月:ヨガアライアンス２００
2021年 2月:免疫セラピスト

<strong>趣味・マイブーム</strong>
ヨガ🧘‍♀️ハマってます！筋トレも好き！美味しいもの、めっちゃ好き❣️