学び場の詳細
●レッスン…初級 毎週木曜日10：00〜10：45
ベリーダンスとは腰を回したり、体を揺らしたりなど
女性らしいボディラインを強調する動きで、
女性として自分を呼び覚ましてくれるようなダンスです。
ベリーダンスの効果としてはまず、
エキゾチックな世界観へと観る者を引き込む力があります。
その他、ダンスにチャレンジすることで
日々、自分自身の魅力アップに繋がります！
また、身体を動かすことで
代謝を促したりインナーマッスルが鍛えられたりして、
しなやかな体を作ってくれます。
特に、メリハリのある腰のラインを作る効果が期待できますので、
美しいくびれを手に入れたい方には
是非チャレンジしてほしいダンスです。
さらに女性特有のお悩みにも効果的だといわれています。
ベリーダンスは、女性らしい「美」を
内側から放てる神秘的なダンスです！
日本でも数少ない “アイアンガーヨガ認定指導員”がレクチャー
初心者から経験者の学び直しまで◎きもののすべてが学べます
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