学び場の詳細

Ｈａｐｐｙなラテン音楽と共に、有酸素運動＆ストレッチ♪
サルサやメレンゲのステップも使いながら無理なく楽しく体の歪みを整えていきます。
ペアダンスは行いません。1人で自分の体力に合わせた運動量でいい汗かいてみませんか。
レッスンの終わりには座位のセルフケアエクササイズも…
心も身体もスッキリです！
整った手書き文字の基礎から学べます