バレエフィットネスby床バレエ目白

学び場の詳細

目白駅3分■ボディメイク・メンテナンスなどコース選択が可能■メディアで話題の美尻王子によるメソッド■バレリーナ筋肉を鍛えましょう！
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　日本ではここだけ！バレエフィットネスレッスン
　　　バレエで整えるフランス式・床バレエ！
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《バレエフィットネスby床バレエ目白》では、
バレエの動きをベースにしたバレエストレッチや
筋トレで美姿勢・理想の体型を目指せます！
バレエと言ってもジャンプや回転はいたしません。
床に横になりながら“バレリーナ筋肉”を鍛える
類を見ないエクササイズがメインです！
目的別に選べる少人数制のレッスンと
1対1のパーソナルトレーニング、どちらも
身体の専門家であるスタッフが丁寧に指導いたします♪
さらに今ならエキテンから
6ヶ月間の放題プランを契約された方を対象に、
初月無料キャンペーンも実施中！
【初月無料】【入会金無料】【登録料無料】で
始められるチャンスですので、
ぜひご利用ください！
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◆日本で唯一の＜バレエフィットネス＞スタジオ！
　身体を整えて理想の体型を目指しましょう◎
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お教えしている＜バレエフィットネス＞は、
フランス国立パリオペラ座のスタイルを取り入れた
理想の体を目指せるフィットネス！
メディアでも話題のフランス在住
“美尻王子”がフランスからお届けする、
まったく新しいエクササイズです。
身体の深層筋を鍛えると同時に
流麗な動きで骨盤周りからバランスを整えていくため、
疲れにくい元気な身体になる効果が期待できます。
運動が得意でない方や
身体が硬い方でも始められますので、
ぜひ一度お試しください♪
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◆目的別のセミオーダーレッスン！
　パーソナルトレーニングやオンラインも人気です♪
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スタジオでのセミオーダーレッスンでは
コースが5つに分かれており、
目的に合わせてご選択が可能です。
　　＜バーニング＞
　ダイエットを目的としたコースです。
　器具を使用してバレエの動きを繰り返し、
　バレリーナ筋肉を鍛えていきます。
　　＜ボディメイク＞1番人気！
　気になる部位を引き締めるコースです。
　お腹・お尻・骨盤の歪みなど、
　お一人おひとりの目的に合わせて指導可能です。
　　＜ストレッチ＞
　心身をリラックスさせるコースです。
　心地よいバレエストレッチで身体を柔らかくします。
　疲労解消・運動不足解消・筋膜リリースにオススメ♪
　　＜メンテナンス＞
　初めての方やリハビリ目的の方向けです。
　バレエ・ストレッチと簡単な動作を
　床に寝ながら交互に行います。
　　＜バレエ＞
　ヨーロッパ国立バレエ学校でも行われている
　“床バレエ”やバレエステップ・ジャンプなど
　本格的なバレエを学ぶことができます。
その日の気分や「こうなりたい！」という
ご自身の気持ちに任せてお選びいただけます♪
また、1対1でより高い効果をお望みの方のための
＜パーソナルトレーニング＞や、
ご自宅から離れられない方のための
＜オンラインレッスン＞も人気です！
どのレッスンを受けるべきかお悩みの方は、
まずはお気軽にお問い合わせください♪
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◆目白駅から徒歩3分！土日祝も開講しています◎
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当スタジオは最寄りの目白駅から
わずか歩いて3分！
歩道橋と上に横切る西武池袋線青いビルが目印です。
線路沿いで夜も人通りが多いため、
女性の独り歩きも心配ございません。
夕方のレッスンにも安心してお越しいただけます。
土日祝も休むことなく
毎日レッスンを行っておりますので、
お勤めの方も空いたお日にちに受講可能です。
土日祝は平日より多く
レッスンを行っておりますので、
「週末しか通えない……」という方も
安心してご利用ください！
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　　体験レッスン無料クーポンも配布中です！
「運動は苦手……」という方も通われてますので、
　　　　まずは一度お試しください♪
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スケジュール

10:00～21:30 定休日：なし

身につくスキル・おすすめポイント

<strong>▼身体のプロがお客様目線でエクササイズサポート！</strong>
《バレエフィットネスby床バレエ目白》で
レッスンしているインストラクター達は、
元ホテルオークラの鍼灸師など
身体のスペシャリストが勢揃いしています。
指導に自信がありますが、とはいえ
明るい性格の者ばかりですので、
気軽に話しかけてください♪
「むくみが取れます」
「とても丁寧に
　わかりやすく指導していただきました」
「いつも楽しいレッスンで、
　あっという間に時間が過ぎてしまいます。
　初心者にもとても分かりやすいレッスンです」など
常にお客様目線で話すことを一番に行う
エクササイズのサポートは、
皆様にご好評いただいております。
わからないことや疑問に思ったこと、
ご不安なこともすべてお話しください。
あなたに最適な運動をご提供いたします。

<strong>▼落ち着ける空間のなか集中して身体を動かせます♪</strong>
スタジオ内はジムのような雰囲気ではなく、
ベイビーピンクが基調の快適な空間です。
海外のプロデザイナーが手掛けたインテリアや
廊下から空に浮かび上がるスカイランタンなど、
細部の意匠まで趣向を凝らしています。
照明にはスポットライトを採用しており、
夜も暖かい雰囲気に包まれながら
エクササイズができます♪

<strong>▼楽しく通えるコミュニティを目指しています！</strong>
当スタジオではバレエ整体による身体づくりや
バレエフィットネスでのセルフケアはもちろん、
スタジオ仲間との出会いから生まれる
コミュニティもご提供しております。
「先生も、そして以前から通われている
　生徒の皆さんもすごく親切で優しかったです」
「色々なレッスンの種類があるので、
　長く通わせていただきたい教室です」
「健康で綺麗になっただけでなく、
　人生の目標ができ、
　より生活が楽しくなりました」など
ご利用いただいた方にも
ライフスタイルに組み込んでいただけるほど、
足繁く通っていただいています。
毎日の生活をもっと健康にもっと楽しく！
バレエフィットネスで変えていきませんか？

その他の注意事項・教室からのメッセージ

西欧インテリアデザイナーが手がけた、ベイピーピンクと広々空間のヨーロッパスタイルなスタジオです！

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