岡本　薫

自己紹介

<strong>得意なこと</strong>
バランスボールを使った運動指導、その方の必要なエクササイズをお伝えします。

<strong>自己紹介</strong>
バランスボール指導歴13年。自分が産後の腰痛と坐骨神経痛に悩み、整体や整形外科に通うも完治せずに困っていた時、運動で痛みが解消！自分の身体は自分で変えられることを知る。その後、子連れで体力づけとストレス解消に通い続けたバランスボールにすっかり魅了され、インストラクターとなる。
自分の経験から産後の女性の体力回復、ストレス解消の必要性を強く感じ、子連れの女性のクラスから指導を始め、今では0歳（お母さんと一緒）から80歳代の生徒さんまで年齢問わず指導してます。
公共施設の教室、カルチャースクール、サークル、プライベートレッスン、幼稚園での未入園児クラス、ケアセンター等で指導してます。
ママと赤ちゃんクラス、親子クラス、産前産後クラス、小学生クラス、一般男女クラス、シニアクラスと担当していますので、その年代に合わせたお体の悩みや体力に合わせた指導が可能です。

<strong>趣味・マイブーム</strong>
プチ旅行、早朝ウォーキング

役職/活動開始

バランスボールインストラクター