フェレイラ ダコスタ　あゆみ

自己紹介

<strong>得意なこと</strong>
歌うこと・相談に乗ること・接客

<strong>自己紹介</strong>
私がヨガに出逢ったのは14歳の瞑想が始まりでした。
祖母の実家が寺でしたので、
座禅を組んだりする経験からでしたら
もっと前からかもしれません。
出産後に体調を崩し、
自然治癒力を高めることに
興味を持ったことから
ヨガに再会しました。
育児ストレスによる
不眠症,冷え性,貧血,アトピー性皮膚炎などの不調を治すために
「身体の本来の力を蘇らせたい」とヨガに取り組みました。
今ではヨガや生活習慣の見直しのおかげで
健康を取り戻すことができました。
その時の経験から「健康の大切さ」に気づき、
一人でも多くの人に伝えたいという想いから
10年前にヨガ講師になりました。
生徒さん一人ひとりの身体と心の悩みに寄り添った指導を
心がけています。
ヨガ教室の他には、個人セッションやセミナー、
瞑想会、リトリート会などを行っています。
自分自身を見つめ内観し、
心の声や身体の声に気づく機会を持つだけでも、
ストレスの軽減が期待できます。
一人でも多くの方にヨガや瞑想に出逢っていただき、
ありのままの自分に気づき、
人生と豊かに過ごしてもらいたいと願っています。
【資格／経歴】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・臨床瞑想法指導者認定
・メディカルハーブ認定
・ゼロリセットトレーナー認定

<strong>趣味・マイブーム</strong>
断捨離・気功・セルフケア・インテリア

役職/活動開始

MOON LOTUS YOGA 主宰