学び場の詳細

※日時・金額等要打合せ
1レッスン　20分〜　（30分・40分・50分・60分コース有り）
会社や会場へ出張いたします。
注：個人のお宅への出張は受付けておりません。
リセットコンディショニングで身体の歪みを整えた後
音楽に合わせてゆっくりストレッチをいたします。
ふだん使っていない筋肉を意識して伸ばすことにより、
血液循環を促進しリンパの流れが良くなり新陳代謝を促します。
また、関節の可動領域を広げ、体を柔らかくすることにより、若さを保つ効果もあります。
※ロコモ予防対策に効果が期待できます。
より身近に、自分らしく、着物をお楽しみください♪