学び場の詳細
家ではなかなかやらない専門的な部位を含めた全身の筋肉をゆっくり伸ばします。肩こり・腰痛予防の他、柔軟性を増すことで基礎代謝を上げダイエットにも効果のあるコースとなっています。
毎週木曜日
１０時１５分〜１１時４５分
五日市会館・五日市地域交流センター
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