学び場の詳細

アクアエクササイズ1　火曜日　11:15〜12:15
アクアエクササイズ2　木曜日　10:30〜11:30
アクアエクササイズ3　木曜日　12:00〜13:00
水の浮力を利用したエクササイズで、膝や腰等に優しく、より多くのエネルギーを消費します。脂肪を燃焼させ、引き締まった理想的な体型が作りやすくなります。水が苦手、泳げないという方でも水中に立って行う運動ですので、安心して音楽に合わせて楽しむことができます。
詳しくは、こちら↓をご確認ください。
http://meikaiclub.jp/prog/sports.list.php?year=2016&season=first
第1、第3日曜は新浦安カルチャープラザでも受講可能です！