Space Brillo

学び場の詳細

＼クーポン使用で初回体験レッスン1,000円／
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　丈夫なカラダ作るKOBA式体幹☆バランス
性別や体力を問わず誰でも気軽に始められます♪
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河内花園にある【Space Brillo】は
『体幹で日本を元気に』をコンセプトに、
小さなお子様～ご高齢の方まで
幅広い層に体幹トレーニングを指導しております。
生徒一人ひとりに目が行き届く
最大8名までの少人数制レッスンとなっているため
「わかりやすい」と大変好評です。
いつもアットホームな雰囲気ですので
初めての方も、どうぞお気軽にご参加ください。
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★プロのスポーツ選手も取り組んでいる
　KOBA☆トレで「ブレないカラダ」を手に入れよう★
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KOBA式体幹☆バランストレーニングは、
プロトレーナーの木場克己さんが
多くのアスリートのリハビリに携わり
考案されたものです。
カラダに優しい、安心・安全なトレーニングで
老若男女問わず、誰でもおこなっていただけます。
＼KOBA☆トレで期待できるメリット／
●柔軟性
　カラダが柔らかくなることで
　動きがスムーズに！
●安定性
　骨盤の安定によってブレないカラダに！
●バランス
　普段使われていない筋を呼び覚すことで
　バランス力の向上につながる！
●連動性
　多くの筋肉を同時に連動させ
　動きを力強くスムーズにしていく！
これら4つの能力を高め、
さらに継続していただくことで、
日常生活やスポーツのパフォーマンスは
大きく向上することでしょう。
小さな時期から体幹を鍛えていけば、
カラダの土台がしっかりと作られ、
ブレない体軸になっていきます。
さらに大人になってからも、
トレーニングを継続することで、
姿勢改善、肥満解消、ロコモ予防まで
様々な効果が期待できます！
・ケガをしにくくなった
・ボディラインがきれいになった
・姿勢がよくなった
・ダイエットに効果がある
・腰痛、肩こりが改善へ導かれた　など
当スクールに通われる方から
こんな嬉しいお声を多数いただきます。
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プロのトレーナーが
今のカラダの状態に合わせて指導いたしますので、
あなたの健康づくりにぜひお役立てください。
お一人様、カップル、ご夫婦、親子、ご友人などで
気楽に体幹トレーニングを楽しみましょう。
クラスの詳細については
お気軽にお問合せください。
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スケジュール

定休日：水・木・金・土・日・祝

その他の注意事項・教室からのメッセージ

静かな住宅街にあるコミュティサロンを併設したレンタルスペースです。　アットホームな雰囲気でリラックスして楽しくトレーニングができます！！

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