学び場の詳細
●レッスン日：毎週月曜日17:15〜18:15
●対象者：スポーツ競技をしている小学校4年生～6年生
●レッスン参加予約制
予約ページよりお申し込みくださいませ。
ご予約は2日前までにお願いいたします。
直前のご予約につきましては、
メールにてお問合せくださいませ。
★レッスン内容
スポーツ競技をするジュニアの選手に向けた、
カラダの基礎作りをテーマに進めます。
ゴールデンエイジと呼ばれるこの年代には、
インナーマッスルを鍛えておくことで、
カラダの使い方や柔軟性が圧倒的に進化します。
さらにカラダの土台をしっかりと作り上げることで、
高い技術や身体能力を発揮できるのです。
そしてこの年代に多い「ケガ」の予防にもつながります。
例えば、サッカーで重要な
「走力」「キック力」「ジャンプ力」「ターン」…など、
スポーツで必要な動作にフォーカスして
トレーニングしていきます。
そして、いつも
「今よりも数か月先の強い自分」をイメージして、
継続してトレーニングしていくことにより、
カラダだけでなくメンタルも強くなり、
大きな試合でも自分の持っている力を
すべて出し切れるようになります。
年齢は問いません！誰もが楽しく参加できるピアノ＆そろばん
心身をほぐす半身浴で"瞑想の入口"に立ってみませんか？
料金
価格1,546円（税込1,700円）
販売中
その他の注意事項・教室からのメッセージ
●レッスン日：毎週木曜日18:30～19:30
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