学び場の詳細
●養生気功太極拳 講師：山田英司
水曜13：00～14：00
月会費5000円
●壮健長生内家拳 講師：山田英司
水曜14：10唐15：10
月会費5000円
※養生気功太極拳と壮健長生内家拳の２クラスを選択の場合7000円
養生気功太極拳は、年輩の方を対象に、五行の気、九宮八卦気功、楊家太極拳108式、推手などを練習する、養生と健康を目的にしたクラスです。
週刊新潮でも大きく取り上げられた話題の健康法を直接伝授します。
伝統の気功法は、健康に役立つことはもちろん、身体能力開発にも大きな効果があるため、身体自体の若返りを促します。
楽しく、リラックスしながら、身体の若返りを目指しましょう。
デイリー新潮での記事を読みたい人はこちら https://www.dailyshincho.jp/article/2018/03180801/?all=1
壮健長生内家拳は、身体をより健康、より壮健、より強力にすることを目的にした中高年のためのクラスです。
八卦掌、形意拳などの内家拳を中心に、深い中国武術の身体開発法を掘り下げていきます。
伝統武術の教えを活かし、健康なままで、生き生きとした人生を送ることを目指しましょう。
免疫力アップ！！コロナに感染しにくい身体づくりを！！
毎週火曜日15時〜大人のアルゼンチンタンゴレッスン♬
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