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システマ

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第１火曜日　ひめトレエクササイズ　■からだ元気■

第３・４火曜日　椅子ストレッチ教室　■からだ元気■

出張レッスン

スイム式 体幹ストレッチレッスン

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お子様と一緒に楽しめる　～　お子連れOKソフトヨガ

炎の揺らぎは心の落ち着きを呼びます　～　キャンドルヨガ

楽しい会話と緩めのヨガが心地よい　～　リラックスヨガ

味わったことのない筋肉痛が美しさへのスタート　～　美スローピラティス

ダンスエクササイズ　金曜日クラス

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パーソナル会員(月額制)

★各クラス ★プライベートレッスン★アロマヨガ ★アロマタッチ★リンパドレナージュ

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キックボクシング（ムエタイ）、ヒップホップ、ヨガ、社交ダンス、機能改善運動、クラシックバレエ、空手などの趣味として楽しめる初心者向けのエクササイズを用意してあります！

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整体ヨガ、リラックスヨガ、ホットヨガ、ルーシーダットンの他にも、ZUNBAもあります。

イベール

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ヨガ

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☆美姿勢でボディ改善　【　ピラティス＆バランスボ―ル　】

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☆心身の疲れを癒す　【　ピラティス＆筋膜リリース　】

☆【　ピラティスウェイト＆筋膜リリースエクササイズ　】

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♪元気一杯　 【　ZIPPY KIDS　ダンス＆リズム　】

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美大人の諦めない！燃焼講座＆産後太り解消！ピラティスでボディメイク

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リフレッシュヨガ・ピラティス！！

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大人女子ヨガ　ZOOMオンラインクラス　YOPPY'S YOGA ROOM

【初回体験90分3000円！】東日本エリア初導入！最新トレーニング器具R3barを使ったトレーニング！

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パーソナルトレーニング　５才若返る美姿勢トレーニング　ピラティスとダンスの良さを繋げたトレーニング。美しい姿勢を導き出し、ダンサーズエクササイズでしなやかな身のこなしを手に入れて頂けます。

安心と信頼のポールスターピラティス認定、医療従事者からの信頼も厚い 「Polestar Pilates」の認定する国際ライセンスを持つトレーナーが指導にあたります

５才若返る美姿勢トレーニングマットピラティス　　美しい姿勢・引き締まり　中級者向け ピラティスで姿勢を正し、身体の内側からインナーマッスルを鍛えます。シェイプアップ　体幹つくりに

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