ポールダンスレッスン

第１火曜日　ひめトレエクササイズ　■からだ元気■

第３・４火曜日　椅子ストレッチ教室　■からだ元気■

出張レッスン

スイム式 体幹ストレッチレッスン

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お子様と一緒に楽しめる　～　お子連れOKソフトヨガ

炎の揺らぎは心の落ち着きを呼びます　～　キャンドルヨガ

楽しい会話と緩めのヨガが心地よい　～　リラックスヨガ

味わったことのない筋肉痛が美しさへのスタート　～　美スローピラティス

ダンスエクササイズ　金曜日クラス

ダンスエクササイズ　土曜日クラス

パーソナル会員(月額制)

★各クラス ★プライベートレッスン★アロマヨガ ★アロマタッチ★リンパドレナージュ

料金のお知らせ

鑑賞曲🎵🎧

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ヨガ

ストレッチ

キックボクシング（ムエタイ）、ヒップホップ、ヨガ、社交ダンス、機能改善運動、クラシックバレエ、空手などの趣味として楽しめる初心者向けのエクササイズを用意してあります！

イベール

ベーシックピラティス

整体ヨガ、リラックスヨガ、ホットヨガ、ルーシーダットンの他にも、ZUNBAもあります。

イベール

ホットピラティス

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ストレッチエクササイズ

産後ケアクラス・ストレッチクラス

ヨガ

ヨガレッスン

☆美姿勢でボディ改善　【　ピラティス＆バランスボ―ル　】

【　子供同伴可 ピラティス＆ウェイトレ　】

【 スタンディング･ピラティス＆アロママッサージ　】

☆心身の疲れを癒す　【　ピラティス＆筋膜リリース　】

☆【　ピラティスウェイト＆筋膜リリースエクササイズ　】

【　暗闇エクササイズwithパーカッション　】

♪元気一杯　 【　ZIPPY KIDS　ダンス＆リズム　】

♪座ったままでOK　【　チェアーズクラス　】

☆自由に選択　【　プライベートレッスン　】

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ヨガ

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美大人の諦めない！燃焼講座＆産後太り解消！ピラティスでボディメイク

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ヨガ

料金について

マシンピラティス／グループlesson

マシンピラティス／マンツーマンlesson

マシンピラティス／ペアlesson

マット／グループLesson

リフレッシュヨガ・ピラティス！！

ジャイロキネシス®️

バー・フロア(バレエストレッチ）

プライベートレッスン.集団レッスン、子連れOK

大人女子ヨガ　ZOOMオンラインクラス　YOPPY'S YOGA ROOM

【初回体験90分3000円！】東日本エリア初導入！最新トレーニング器具R3barを使ったトレーニング！

コアトレヨガ

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チーゴンフィットネス・パーソナルトレーニング

総合本科「セラピスト養成総合コース」セラピストになるためのスキルをマスター

総合本科 「独立開業総合コース」タイ古式業界のサロンオーナーたちも学んだ実績のあるコース

総合本科 「タイ伝統医学治療家養成総合コース」 タイ伝統医学の治療家を目指すならこちらがおススメ

総合本科 「タイ伝統医学指導者養成総合コース」 タイ伝統医学の指導者を目指せ

美容ストレッチ&ベーシックヨガ

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タイ古式マッサージ　独立開業コース

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パーソナルトレーニング　５才若返る美姿勢トレーニング　ピラティスとダンスの良さを繋げたトレーニング。美しい姿勢を導き出し、ダンサーズエクササイズでしなやかな身のこなしを手に入れて頂けます。

安心と信頼のポールスターピラティス認定、医療従事者からの信頼も厚い 「Polestar Pilates」の認定する国際ライセンスを持つトレーナーが指導にあたります