学び場の詳細

健美操はこれからの時代の体操
●健やかに美しくいきいきと自分をコントロールし、日々のストレスに負けない力を 身につけます。
●呼吸、精神、身体の３つの調和で、身体のバランスを整え全身の血液の流れを 良くし気分を爽快にします。
●多種の呼吸法、ツボ、経絡を取り入れ自然治癒力を高めていきます。
●幅広い年齢層で誰にでも無理なく手軽にでき、日常の不定愁訴に悩んでいる方にも適しています。
自分のペースで学べるから無理なく続く♪お仕事帰りにも◎
初心者から経験者の学び直しまで◎きもののすべてが学べます