学び場の詳細
QOL クオリティーオブライフ・生活の質にまで大きく関わってくる骨盤底筋。
フランスではペリネと呼ばれ、自分でケアすることが当然。
尿取りパッドのCMが普通に流れている日本、
実は先進国のペリネケアに激しく遅れを取っています。
最近になってやっと女性雑誌などで取り上げあれるようになってきたけれど、
一人でやっても続かないし、出来ているのかどうかわからない、、、
そんな声にお応えしてのクラス開講です。
内臓下垂を防ぐ呼吸法、ヨガストレッチから
姿勢を作るバレエエクササイズ
そして、腰回りの血流を促すベリーダンスムーブメントと
SHUKRANの得意分野を結集して
あなたのペリネの健康を守ります。
ぽっこりお腹が気になる
歩いているとスカートが回る
靴の外側が極端に擦り減る
猫背である
ほぼ一日デスクワークである
横座りをする
足を組むクセがある
産後の骨盤が気になる
なかなか二人目を妊娠できない
思い当たる方、興味がある方はお気軽にお問い合わせ下さい！
資格取得ができる実践的アロマセラピー★少人数で学べるスクール
料金
販売中
カスタマーレビュー
まだレビュー投稿はありません
この習い事の教室情報
レビュー投稿
×
ログインしてください
×
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。