学び場の詳細
太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカーラ）と呼ばれる一連の伝統的な動きをベースに、呼吸法、瞑想までの一連の動きをルーティンで行う早朝クラスです。一日を元気に過ごす活力を養い、心と体のベースを整えていくプログラムです。リフレッシュとリラックスのバランスを整えます。※シニア歓迎！
料金
価格1,000円（税込1,100円）
販売中
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プレオープン期間の開催日程についてはホームページをご覧ください。
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