学び場の詳細
骨盤の底を支える骨盤底筋群は、尿道を締める力だけでなく、骨盤内の臓器を支えることにも役立っています。それが加齢などによって衰えてくると胃、腸、子宮の下垂、頻尿、尿漏れなどにつながり、月経不順や冷え、むくみ、便秘、ぽっこりお腹につながります。骨盤底筋群は筋肉ですので意識すれば鍛えることができます。しなやかで弾力のある骨盤底筋群を取り戻して、これからの健康づくりに活かしましょう。パフォーマンス向上にも効果があります。
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料金
価格1,650円(税込1,815円)
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