学び場の詳細
【ハピハグの親子deヨガ教室には2つのクラスがあります】
①ベビーヨガ教室
●対象：お首すわり～2歳半くらいまでの赤ちゃんとママ●
☆3歳くらいのお子さまでも、ママさんがお子さまを抱き上げられる場合は、ご参加可能です☆
②キッズヨガ教室
●対象：幼稚園児くらい～小学生までのお子さまとママ●
☆しっかり歩くことができ、ママの真似っこができるようになる頃からご参加いただけます☆
※お子さまの成長段階には個人差がございます。どちらの教室に参加すればよいのか分からない場合は、お気軽にご相談下さい。
【レッスン時の持ち物】バスタオル、いつものおでかけセット（着替え、オムツなど）
【レッスン所要時間】約60分
親子ヨガ（ベビーヨガ・キッズヨガ）は、お子さまとママが一緒に体を動かします。
親子ヨガには、お子さまの便秘を解消したり、免疫力を上げるとされているポーズなどが含まれています。
また、ママさんにはリラックス効果、身体のコリの解消、骨盤矯正、ウエストのシェイプアップ、バストアップなどの効果があるとされているポーズを行いながら、お子さまと楽しく身体を動かすことで、育児への自信も深めていただきます。
当日は動きやすい服装でお越しください。
また、当教室は少人数制のレッスンです。
その日のお子さまのご機嫌やママさんの体調に合わせてレッスンを進行します。
アットホームな雰囲気の中、はじめての方にも安心してご参加いただけるレッスンとなっております。
女性や初心者・転職者に大人気の教室です♪土日祝日も営業！
料金
価格1,800円（税込1,980円）
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