学び場の詳細
毎月テーマを決めてレッスンを進めます！
基本的な呼吸法からいくつかのポーズ、シャバ・アーサナーまで…
一時間たっぷり、リラックスしながら、そして時には挑戦的に、今日もやり切った〜！と思ってもらえるようなレッスンをしていきたいです。
スタジオの温度は少し汗ばむ程度に設定します。
また、多くの方から「身体が固いのですが、ヨガできますか？」とご質問を頂きます。
もちろん身体が固くても大丈夫です！！
ヨガは人と比べるモノではないと、私は思っています。
一時間、ただ無心に、自分自身と向き合ってみましょう⭐︎
好きな時に好きなダンスを♪充実のレッスンが魅力
料金
販売中
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《火曜日》
・10:30-11:30 (60分)
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