学び場の詳細
【基礎・土台・習慣・健康・5戒律】
＠瞑想初級編4回分です。
1回目 あなたのことについて教えてください。日々の感想を書く習慣の開始。
2回目 5戒律を守る。奉仕活動について（徳を積む)。元気で明るい挨拶。日々の目標設定・奉仕活動・感想を書く習慣開始。
3回目 早寝早起き。早寝早起きの習慣開始 朝6時までに起きる。12時までに寝る習慣開始。
4回目 瞑想の効果。本来の自分について考える。
＊土曜日朝6時から7時半の1時間半のセッション
自然のリズムに沿った明るくて基本的な健康生活習慣を設定します。健康的で前向きなマインドセットされます。
毎日の習慣化が十分できた方は、瞑想体験実践レベル１へ参加可能です。
覚悟・信念・勇気をもって真剣に半年~1年ぐらい取り組んでください。別人に蘇生するでしょう。楽しくて楽しみで、楽しみにしていてください。
【１か月コース ４回セッション】フルサポート
３，６か月コースあり
喜・楽・笑でお花を極める★不器用さん大歓迎のフラワースクール
料金
価格20,000円（税込22,000円）
販売中
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