学び場の詳細
大人のためのストレッチクラスです。
体が硬くても大丈夫!!
一緒にどこが伸びているか確認しながら、正しい方法でストレッチを指導していきます。
バレエクラスの前にウォーミングアップとして受講していただくのがおすすめですが、ストレッチのみでの受講も可能です。
前半は呼吸に合わせてしっかりストレッチを行い、後半は体幹トレーニングなどを入れてバレエのレッスンでしっかり動ける体を作っていきます。
ヒーリングミュージックに合わせて、癒されながら一緒にストレッチしてみませんか?
大人新体操も大好評!学生さんから主婦、子育て後の方まで♫
料金
価格1,200円(税込1,320円)
販売中
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45分間
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