学び場の詳細
Trinityスタジオメニュー
1,000 円～
ハタヨガ
難易度★★〜★★★
基本的なアーサナのフローに変化をつけながら体の芯までヨガを感じることができます。マントラ・呼吸法・アーサナの組み合わせ等も行います。本場インドのヨガを楽しみたい方。ヨガをさらに深めたい方。ヨガの道に深く入りたい方。 ビギナーからアドバンスの方までおすすめです。
ビギナークラス
難易度 ☆
初めての方、ゆったりと自分と向き合う時間を過ごしたい方向けのクラスです。
自分のペースで無理なく行え、丁寧なサポートで深い理解へとつながれるよう指導いたします。
パワーヨガ
⭐️⭐️⭐️中級〜上級者にオススメ
このクラスでは太陽礼拝をベースに一連の動きの一つ一つを丁寧に行います。
姿勢改善（コア体幹トレーニング）
正しい姿勢を維持できるように体幹を強くしていくクラスです。
まずは正しい姿勢を知るところから始めましょう。
マインドフルネス
ヨガは気づきです。日常、あたりまえにしていることを丁寧にすることで、気づき、呼吸やポーズへの集中力を深めていくクラスです。
リラックスフロー
心と身体をリラックスさせながら、流れるように動いていくクラスです。
県庁近く、マンツーマン（1対1）のパソコン教室
パーソナルカラー診断・カラーセラピー・資格講座と幅広く対応
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