学び場の詳細
【柔軟美ストレッチ（基礎）概要】
身体が固い方もみるみる身体が柔らかくなる魔法のようなストレッチです。
段階的に身体を緩めながら無理なく柔軟な身体にしていきます。
柔軟美ストレッチ（基礎）は身体の硬い方からプロのアスリートまで年齢性別問わずどなたでもご参加頂けます。
※お子様の写真撮影など、保護者様の同伴も大歓迎です♪
色々試しても痛いだけで思ったような柔軟な身体になれなかった方は是非いらしてください！！
その場で効果を体感して頂ける魔法のようなトレーニングレッスンです。
＜柔軟美ストレッチ（基礎）では、こんなことをお教えします＞
・自宅でも続けられるほぐす(ストレッチ)時のポイント
・伸ばす時に極力痛みを和らげる方法
股関節周りや背中～腰周り(後屈系の動き)を中心にストレッチをしていきます！
＜柔軟美ストレッチ（基礎）は、こんな方におすすめです＞
参加者の中には、
新体操、チアダンス、ポールダンス、バレエ、ヨガ、フィギュアスケート、ボディビル
などに取り組まれている方が多いです♪
競技を問わず、もっと柔軟になりたいと悩んでいる方、歓迎です。
＜柔軟美ストレッチ（基礎）参加時の服装・持ち物＞
◇ 持ち物：汗ふきタオルなど
※ヨガマットはスタジオにございます。
※高濃度水素水をご用意しております。
◇ 服装：動きやすいウエアをお持ちください。（更衣室あります。）
☆２０分前より入室して頂けます。
===========
・柔軟美ストレッチ（基礎）：
前半で基本的なストレッチ、後半で1人ひとりの課題に沿ったストレッチを行います。「まずは基礎を教えてほしい」という方におすすめです。
・柔軟美ストレッチ（応用）：
最初から最後まで、1人ひとりの課題に沿ったストレッチを行います。かなり強めのストレッチも行いますのでお楽しみに！^^
・（月1開催）大人のためのHOT柔軟：
溶岩ホットヨガスタジオをお借りして、大人限定のストレッチを行います。普段のレッスンは子どももいて参加しづらい…という方も安心してご参加いただけます。
===========
初心者から経験者の学び直しまで◎きもののすべてが学べます
料金
価格5,455円（税込6,000円）
販売中
カスタマーレビュー
この習い事の教室情報
レビュー投稿
ログインしてください
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。