痛くないストレッチ
- ダイエット・ヨガ・フィットネス・ピラティス
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人間の身体の土台となる骨格と、骨格を支える筋膜、神経伝達などの感覚などの、人間が本来持って生まれた能力を使えるようにコーディネートしていきます。 ART GROOVEオリジナルクラスです。
- 初心者歓迎
- 未経験者歓迎
- 北区
- 駒込
- ダイエット
- アンチエイジング
- 大人
- 表現力の向上
- ストレッチ
教室情報：ART GROOVE
習い事の詳細
こんな方におすすめです
◎自分なりにトレーニングやストレッチに取り組んでいるのに柔らかくならない
◎気持ちよくしなやかに動けるようになりたい
◎ストレッチをすると股関節や肩に違和感がある
◎身体能力を上げたい
◎柔らかいからだになりたい
◎キレイになりたい
＊講師による調整をご希望の方は、別途パーソナルセッションをお申し込みください。
講座の流れ
身体に負荷をかけるようなストレッチは行いません。骨格の仕組み、身体の繋がりを用いてストレッチを行っていきます。
骨格が整うたびに、体が動きやすくなります。身体感覚が整ってくることで動物のように強くしなやかなボディラインに整っていきます。
スケジュール
日曜日 13:30～15:00
身につくスキル・おすすめポイント
柔軟性UP
骨盤をリセットする
産後の体型をリセットする
猫背をリセットする
むくみをリセットする
腰痛が軽くなる
くびれをつくる
軽く動けるからだをつくる
楽に呼吸ができる
体幹をリセットする
料金
1回チケット \ 2,800-
5回チケット \13,500-
カスタマーレビュー
この習い事の教室情報
ART GROOVE
ART GROOVEは、東京都北区・駒込駅東口から徒歩1分のダンススタジオ。 バレエ・ヒップホップ・ジャズをはじめ、 ボディコンディショニングで体のケアもできる総合ダンススタジオです。 なかなか習う機会のない本格的なダンス。 だからこそ全クラス初心者でも大歓迎です。 ジャンルや難易度などから総合的に判断し、 クラス選びから実際のダンスレッスンまで丁寧に指導いたします。 指導を行うのは各ジャンルのスペシャリスト。 少人数で丁寧にダンスの技術と楽しさを教えます。 ダンサープロダクション【Ankh Ankh（アンクアンク）】が運営しているので、スキルアップすればダンスのお仕事のチャンスも。 プロダンサーの夢を応援します。 ART GROOVEでは、全てのクラスで体験レッスンを随時受付中です。 「自分にできるか不安」「先生はどんな人かな？」「ダンスってどんな感じ？」 そんな不安や疑問を体験レッスンでご確認ください。
- ダンス・バレエ・フラダンス
- 駒込駅から250m尾久駅から1.1km上中里駅から1.1km
- 日祝OK
- 20時以降OK
- 初心者歓迎
- 未経験者歓迎
- キッズ
- 学生
- 大人
- 駒込
- ダンス
- バレエ
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