学び場の詳細
ハタヨガはサンスクリット語の
「ハ（ha）＝太陽」
「タ（tha）＝月」
「ヨガ＝結ぶ」に由来します。
ヨガで身体を動かすことで心の余裕が生まれ
他人や環境に対しても優しくなれるような
気持ちになれます。
運動量はオールレベルに対応しています。
クリスマスリース(オリジナル)作り^_^
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