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学び場の詳細

陰ヨガとは、ポーズを3分~5分キープして
自分の意識を内側に向ける、瞑想的なヨガです。
運動量は少なめですが、
ポーズを長くホールドすることで
筋肉や腱、靭帯の柔軟性向上を
目指すことができます。
1レッスン30分!空いた時間で気軽に歌を学べます♪

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この習い事の教室情報

ハリドワールヨガスタジオ練馬石神井

  • その他
  • 石神井公園駅から52m 練馬高野台駅から950m 大泉学園駅から2km
  • ハリドワールヨガスタジオ練馬石神井_1

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