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第１火曜日　ひめトレエクササイズ　■からだ元気■

第３・４火曜日　椅子ストレッチ教室　■からだ元気■

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スイム式 体幹ストレッチレッスン

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炎の揺らぎは心の落ち着きを呼びます　～　キャンドルヨガ

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味わったことのない筋肉痛が美しさへのスタート　～　美スローピラティス

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★各クラス ★プライベートレッスン★アロマヨガ ★アロマタッチ★リンパドレナージュ

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キックボクシング（ムエタイ）、ヒップホップ、ヨガ、社交ダンス、機能改善運動、クラシックバレエ、空手などの趣味として楽しめる初心者向けのエクササイズを用意してあります！

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整体ヨガ、リラックスヨガ、ホットヨガ、ルーシーダットンの他にも、ZUNBAもあります。

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☆美姿勢でボディ改善　【　ピラティス＆バランスボ―ル　】

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☆心身の疲れを癒す　【　ピラティス＆筋膜リリース　】

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美大人の諦めない！燃焼講座＆産後太り解消！ピラティスでボディメイク

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