学び場の詳細
2018年3月3日（土）スタート！
毎週土曜日9:30〜10:45
ハタヨガ･･･基本的なポーズを中心に、呼吸に合わせて丁寧に身体を動かします。
アーサナをとっていくうちに、ご自分の中に快適さ、自由さを取り戻して行きましょう。
ヨガ初心者の方や身体が硬い方も安心して参加できるようわかりやすくレッスンをすすめていきます。
毎週土曜日11:00〜12:00
親子ヨガ･･･育児は何かとストレスがたまる場面が多いもの。そんな時はヨガで呼吸を整えたり体を動かして心も体も落ち着けたらいいですよね♪ママの筋力アップ運動不足解消と共に、親子でできるヨガを習えば、スキンシップもとれて楽しみながらレッスンしていきます。
★PC・スマホ・タブレット教室★全国に120教室展開中！
ヨガをもっと身近に！よりリーズナブルに！
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