学び場の詳細
【ピラティスとは】
ピラティスとは、体の深部の筋肉を意識し、
体本来の働きを取り戻していくエクササイズです。
骨盤や背骨を正しい位置に戻すことで、
1、姿勢改善
2、腰痛肩こりの緩和
3、基礎代謝UP
4、内臓機能の正常化
5、ウエスト周りの引き締め
など、様々な効果が期待できます。
お子さまをお持ちのママさん
これからママになるプレママさん
産前産後の体のケアをしましょう!
お子さまがいても気軽に通える! 託児付きもあります♪
初心者から経験者の学び直しまで◎きもののすべてが学べます
市原市でダンススタジオをお探しの方必見!
料金
価格1,200円(非課税)
販売中
その他の注意事項・教室からのメッセージ
10:00〜10:45
木曜日
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