学び場の詳細
体幹・インナーを鍛える、ニューヨーク５番街で開発された最新の空中トレーニングツールです。
不安定な状態でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行うことで、身体のバランス能力が向上し、普段意識しづらいインナー部分の筋肉を鍛えることで、「キレイな姿勢」「サイズダウン」「健康的な身体づくり」「産後や加齢による骨盤底筋群の弱化や、それに伴う内臓下垂などの改善」を目指すことができます。体にかかる負荷の調節も出来ますので、運動経験や年齢に関わらず、どなたでも楽しんで頂けます。
お子様を連れてきても大丈夫なクラスです。産後の引き締めにお勧めです
（定員5名）
予約 ホームページ予約システム・電話・メールにて、事前にご予約ください。
平日１０：００～１０：４５
月曜１３：３０～１４：１５
第1、第3日曜は新浦安カルチャープラザでも受講可能です！
料金
価格2,728円（税込3,000円）
販売中
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１回４５分
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