学び場の詳細
ニューヨークの五番街にあるピラティスオンフィフスで開発された最新の空中トレーニングツールです。不安定な状態でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行うことで、身体のバランス能力が向上し、普段意識しづらいインナー部分の筋肉を鍛えることで、「キレイな姿勢」「サイズダウン」「健康的な身体づくり」「産後や加齢による骨盤底筋群の弱化や、それに伴う内臓下垂などの改善」を目指すことができます。体にかかる負荷の調節も出来ますので、運動経験や年齢に関わらず、どなたでも楽しんで頂けます。（定員5名）
予約 ホームページ予約システム・電話・メール等で、事前にご予約ください。
平日１１：００～１１：４５
火・水・金曜日 １９：４５～２０：３０
第1、第3日曜は新浦安カルチャープラザでも受講可能です！
料金
価格2,728円（税込3,000円）
販売中
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１回４５分
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