学び場の詳細
こちらのAttractive Core Trainingとは、「魅せる体幹」という意味です。
「KOBA式体幹★バランス〜コバトレ〜」というメディカル発想のメソッドを用いたトレーニングで、「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで、「バランス感覚」も強化するトレーニング方法です。
世界で闘うトップアスリートが多数取り組んでいるトレーニングで、様々なスポーツで取り組まれています。
また、KOBAトレはアスリートだけではなく学校の部活動でパフォーマンスを上げたい学生や、欧州名門のサッカークラブの下部組織に入団する小学生、腰痛に悩むお年寄りから、ダイエット目的の社会人の方、また、健康美を取り戻したいOLや主婦の方まで、様々な目的を持った方も、安心・安全に取り組んでいます。
KOBA式体幹☆バランストレーニング（KOBA☆トレ）により、柔軟性・安定性・バランス・連動性の４つの能力を高めることで日常生活やスポーツのパフォーマンスは大きく向上します。
柔軟性：カラダが柔らかくなれば動きもスムーズに！
安定性：骨盤の安定によってブレないカラダの軸が完成！
バランス：普段使われていない筋を呼び覚ましバランス力が向上！
連動性：多くの筋肉を同時に連動させ動きを力強くスムーズに！
KOBA☆トレは、体幹・体軸という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで、バランス感覚も強化するトレーニング方法です。
【持ち物】
・動きやすい服装
・タオル
・水分補給用のドリンク
～貴方の才能を引き出し 望む未来を叶える～
プロの占い師による、プロになりたい方のための占い養成講座
料金
価格2,500円（税込2,750円）
その他の注意事項・教室からのメッセージ
毎週火曜日 11:00〜12:00
毎週水曜日 14:30〜15:30
毎週木曜日 14:00〜15:00
※その他不定期で土日開催あり
レッスン料金
●体験 ¥1,650-(税込)
●ドロップイン ¥2,750-(税込)
●5回回数券 ¥11,000-(税込)
回数券のご利用について
※1回あたり¥2,200-と大変お得です。
※回数券の有効期限はございません。
※回数券のご利用にはEL DORADOへの入会が必要です。（入会金¥5,000-)
※ドロップインでのご利用は、入会の必要がございません。
※各種ダンスレッスン、Hoop Exercisenoのクラスにて、チケット併用いただけます
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