学び場の詳細
【2018年10月開講♪ベリーエクササイズ】
【2019年8月よりクラスを増設いたします(*^^*)】
ベリーエクササイズは音楽や動きにベリーダンスの要素を用いますが、激しい運動をすることなく、ご自分の筋力の範囲でインナーマッスルを刺激し、体幹を鍛えていきます。
ゆっくりとした動きを繰り返し行うので体への負担も少なく、男性的な筋肉ではなく、女性らしい、しなやかな体づくりが期待できます。
ベリーダンスのクラスのように振り付けで踊ることはなく、続けて受講できなくても大丈夫なのでお忙しい方にもオススメです(*^^*)
また、会員様以外のドロップイン受講もOKですのでどうぞお気軽に(๑•̀ㅂ•́)و✧
日 時：第１・第２・第３火曜日(月３回)10:00〜10:50
第２・第４水曜日(月２回)10:00〜10:50
木曜日(月４回)21:00〜21:50
会 場：ハレラニフラスタジオ
京阪交野線郡津駅徒歩５分
受講料：ジャスミン ベリーダンスクラブの会員様
➡️４回5000円(有効期限2ヶ月)
会員様以外の方
➡️都度払いで１回1500円
入会金：3000円 ヒップスカーフプレゼント🎁
持ち物：汗ふきタオル、水分
動きやすい服装(TシャツにジャージでOKです)
講 師：一般社団法人ベリーエクササイズ協会認定講師 朱莉
料金
販売中
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