学び場の詳細
バレトンの、バレはバレエ、トンはトーン「tone」身体の筋肉を整えるという二つの言葉から作られた造語です。
バレトンは、ダイエット大国のアメリカで生まれた、バレエ・ヨガ・フィットネスのそれぞれの要素を含んだ一連の動作を、流れるようにつなぎあわせて動き続ける有酸素運動と筋トレを取り入れたエクササイズです。
バレトン特有の音楽にのって動いていきます。知らないうちに汗をたくさんかいているので達成感は間違いなしです。
バレエやヨガ要素はあるものの、エアロビクスほどは動きも激しくありません。
程よく運動した感が得られるバレトンをぜひ体験してみてください。
体験料は1回1000円です。
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料金
価格1,000円(税込1,100円)
販売中
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水曜日
13:00~14:00
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