学び場の詳細
●日曜日クラス
時間:午前9時30分~10時30分
定員:最大12名
日曜日朝にふさわしい、エネルギッシュなYogaのクラスです。
呼吸を中心にしながら、しっかりと動くことで元気をチャージします。
担当する太陽のようなMaki先生の楽しいお話も大好評です。
●火曜日クラス
時間:10時~11時
定員:最大12名
緊張しやすい方や運動が苦手な方にもお薦めのクラスです。
担当のえりか先生はプライべートクラスでも定評があり、声を聴いているだけでも癒される穏やかな空気を持つ先生です。運動量は少なめですが、ゆっくりとしたポーズや呼吸法を取り入れ、体や心の緊張を取り除きます。
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