シルクサスペンション

ダイエット・ヨガ・フィットネス・ピラティス
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教室情報：SｔｕｄｉｏＡｎｇｅｓ

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シルクサスペンションは、ピラティスの要素を取り入れた、ハンモックと６つのサスペンションを組み合わせて使うバリエーション豊富なエクササイズ。
不安定な状態でエクササイズを行うため、身体のコアを強化できたり、運動のパフォーマンスアップ、猫背や反り腰の改善など様々な効果が期待できます。
楽しく動いていくうちに、カラダや気持ちがどんどんリフレッシュします。続けていくうちに柔軟性やバランス感覚が養われ、しなやかな身体になっていきますよ✨
初心者～経験者までOK！楽器購入もご相談ください
★PC・スマホ・タブレット教室★全国に120教室展開中！

料金

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火曜日　１０：００〜１１：００

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SｔｕｄｉｏＡｎｇｅｓ

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相模大野駅から320m 町田駅から1.2km 東林間駅から1.3km

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