学び場の詳細
呼吸法と基本のポーズを中心に、身体の各部位のストレッチやリンパマッサージなども取り入れたヨガです。
身体が硬くても、初心者でも無理なくできるヨガです。
トレッサ南棟３階のコミュニティハウスで、月２回日曜日開催中です。時間は、午後１時半から1時間程度です。こちらは、公共の施設のため、終わったあと、簡単なお掃除とかもありますが、三時間枠で貸していただけるので、早目に来て、ウォーミングアップしてもいいですし、雑談スペースもあり、生徒さんの情報交換の場としても楽しめます。初回体験は500円、チケットは5回で4000円、ドロップインは1000円です。(ご購入頂いたチケットの返金は、受け付けておりませんので、ご了承下さい。)
尚、2020年7月からは、コロナの対策として、マスク着用(熱中症予防のため、適宜はずすことは可能)、消毒、ソーシャルディスタンスを遂行して三密を避けて、レッスンしています。
お子様の知育、幼児教育、体いっぱいに音楽を感じるリトミック！
新感覚のフィットネス体験で楽しくストレス発散★
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