学び場の詳細
バランスボールを使ったレッスンです。
バランスボールに乗ったり、挟んだり、バウンズしたり…楽しく行えるレッスンです。
最初の呼吸から最後のクールダウンまで、バランスボールを使います。
普通のピラティスレッスンでは物足りなくなって来た方、楽しみながら身体を動かしたい方、体幹を集中的に鍛えたい方などに向いています。
幼児もシニア世代も大歓迎!優しい先生と楽しくレッスン♪
料金
価格4,364円(税込4,800円)
販売中
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