学び場の詳細
骨盤周りから筋肉を緩め、鍛え、整えていきます。
筋膜リリースも行い、
骨盤周りにフォーカスしたヨガのポーズの中に
ストレッチも取り入れて、
身体の調整を行っていきます。
バリニーズの技術だけでなく、メンタルフォローもバッチリ☆
初心者から経験者の学び直しまで◎きもののすべてが学べます
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