学び場の詳細
加齢とともに内へ内へとねじれ、
重心も安定しなくなった身体を、
運動によって整えます。
主に体幹のインナーマッスル(深層筋肉群)を刺激し、
経絡ストレッチで、
気持ち良く身体を開いていくトレーニングです。
美姿勢はもちろん、小顔効果、
冷え性や腰痛の改善も期待できます。
◆入会金:3,300円
※過去に一度でも入会されている方は不要です。
◆月謝:5,500円
◆体験レッスン(1回):1,000円
◆曜日・時間
●毎週水曜日(月4回):10:30~12:00
※料金は税込です。
※動きやすい服装・飲み物を持参ください。
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