学び場の詳細
◆ベーシックヨガ
ビギナーコースで慣れてきた方にオススメ!
その日のテーマによって身体を動かしていきます。
ビギナーよりもポーズや呼吸を深めたい方に♪
◆ベーシックピラティス
ピラティスの基礎的な身体の動かし方が
分かってきた方にオススメ!
ビギナーよりも少しエクササイズの量を増やし
効果を深めていきます。
1986年、社会人からのトリミングスクールを開校。
テレワーク応援講座あり!好きな時間・曜日で通える個別学習
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