学び場の詳細
◆アロマヒーリングヨガ
アロマの香りに包まれながら
胸でゆったり呼吸をします♪
◆ムーンキャンドルヨガ
月礼拝を中心としたプログラムで
月のリズムに合わせたポーズを行います。
◆エナジーチャージヨガ
深めの呼吸と大きめの動きで
筋肉の緊張を緩めます。
リフレッシュしたい方にオススメ!
◆寝るヨガ
瞑想状態に入りやすいよう誘導し、
集中力アップ、ストレスからの解放、
睡眠の質向上を目指します。
子育て仲間に会えるオンラインサークル「AiAi」も好評!
テレワーク応援講座あり!好きな時間・曜日で通える個別学習
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